Formation

 Soyez autonome pour réguler vos émotions 

Dans quels cas utiliser

votre capacité de régulation émotionnelle ?

 

 

• Si vous avez peur, peur du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, peur de conduire, de prendre le métro, le train, l’avion, le bateau, peur de prendre l’ascenseur, peur de vous sentir à l’étroit dans un lieu, peur de la foule ou de sortir de chez vous, peur des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes, peur d’être contaminé(e), souillé(e).
• Si vous vous sentez bloqué(e) ou que vous perdez vos moyens dans certaines situations : prendre la parole en public, passer des examens, faire des rencontres, ou lors de vos confrontations sportives…
• Si vous avez des comportements, des émotions, inadaptés à certaines situations.
• Si vous paniquez, si vous avez peur de mourir ou peur de ne plus vous contrôler, si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines.
• Si vous vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter 5 minutes plus tard, si vous êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes violent(e).
• Si vous n’avez plus l’envie de vivre, que vous êtes sans énergie, sans projet et que rien ne parvient à vous satisfaire.

 

Tout le monde peut réguler ses émotions limitantes, en complète autonomie. 

 

En effet, la régulation de nos émotions s’apparente plus à un apprentissage très simple pour accéder à sa mémoire sensorielle qu’à une thérapie qui nécessite des connaissances approfondies et une maîtrise technique élaborée.

 

 

 

Formation individuelle

 

Cet apprentissage, très personnalisé, est proposé sous deux formes :

 

 

Formations publiques

 

Des formations publiques généralement gratuites sont organisées dans le cadre de Tipi Humanity un peu partout en France, en Belgique, en Suisse, en Espagne, en Allemagne, aux USA, pour permettre à toute personne qui le souhaite de se former à réguler ses blocages émotionnels à l’instant où ils se manifestent.

 

Animées par des professionnels, ces formations sont concrètes et interactives. Elles durent 1 heure (au maximum) pour chacune des 2 sessions et sont suivies par un échange informel sur un principe de questions et réponses . Pour plus d’informations, rendez-vous sur la page Formations publiques.

 

 

 

Je vous accompagne également, ainsi que vos enfants,

de façon individuelle et personalisée dans mon cabinet. Pour en savoir plus c'est ICI