Maître praticienne
en Hypnose Ericksonnienne
Spécialisée dans les difficultés émotionnelles
La formation
Soyez autonome pour réguler vos émotions !
Qui ne s'est jamais trouvé dans une situation émotionnelle difficile ?
Qui n'a jamais perdu ses moyens au mauvais moment ?
Qui ne s'est jamais emporté pour une chose anodine ?
Qu'est-ce que la méthode TIPI ?
TIPI (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes) est une méthode simple et efficace qui permet de résoudre des émotions difficiles (stress, anxiété, colère, tristesse, etc.) en identifiant et en régulant la source émotionnelle. Elle permet de libérer les tensions liées à une émotion non résolue, en utilisant le processus naturel de guérison de l’organisme.
Régulation en situation
Apprenez à réguler vos émotions sur le moment, lorsqu'une perturbation émotionnelle survient. Vous développerez des techniques pour :
- Identifier rapidement les émotions indésirables.
- Utiliser des outils immédiats pour apaiser les réactions émotionnelles.
- Retrouver votre calme et votre clarté mentale en quelques instants.
Régulation en différé
Découvrez comment réguler vos émotions en différé, une fois que l'émotion indésirable s'est apaisée. Vous apprendrez à :
- Analyser les situations après coup pour mieux comprendre vos réactions.
- Utiliser des techniques de réflexion et de relaxation pour intégrer vos expériences émotionnelles.
- Préparer des stratégies pour mieux gérer des situations similaires à l'avenir.
Structure de la formation - 3 séances de 45 minutes env.
Qui peut suivre cette formation ?
Cette formation est ouverte à toutes et à tous, sans prérequis. Que vous soyez un particulier souhaitant mieux comprendre et gérer vos émotions, ou un professionnel (parent, éducateur, thérapeute) souhaitant apprendre à réguler les émotions des autres, cette formation vous permettra d’acquérir des outils puissants pour améliorer votre bien-être.
Pourquoi choisir cette formation ?
• Approche douce et naturelle : Une méthode simple, rapide et efficace pour réguler vos émotions.
• Pratique régulière : Des exercices à mettre en place dans votre quotidien pour renforcer vos résultats.
• Formation complète : Apprenez à utiliser TIPI pour vous-même, mais aussi pour aider les autres à retrouver l’équilibre émotionnel.
Tarifs pour les 3 séances :
Sfr 270.- en individuel, à Crassier, Rolle, Genève ou en ligne
Sfr 160.- en petit groupe, en ligne
La durée des séances dépend des questions et du nombre de participants. En général celles-ci durent entre 45 minutes et 1h. Elles sont espacées de 1 à 2 semaines pour vous permettre de pratiquer.
Un support de formation vous est également remis après chaque séance.
Inscription à la formation
3 X 45 minutes
Formations collectives
Formation Individuelle