Allaitement

Mieux vivre son allaitement avec l’hypnose

Avant d’être maman, je pensais qu’il suffisait de mettre un bébé au sein pour que l’allaitement se mette naturellement en place.
C’est effectivement le cas dans une grande majorité des situations… mais pas toujours.

Cela n’a pas été simple pour moi.
Et pourtant, en me faisant accompagner, j’ai pu allaiter mes enfants plus d’un an et demi.
Cette expérience personnelle nourrit aujourd’hui ma manière d’accompagner les mamans qui rencontrent des difficultés avec leur allaitement.

Quand l’allaitement se complique

Lorsque l’allaitement ne se déroule pas comme prévu, le doute s’installe souvent très vite.
On perd confiance, on se met sous pression, on s’inquiète pour son bébé… et le stress augmente.

Or, plus une maman est stressée, moins la production de lait est optimale.
Et moins le lait est présent, plus le stress augmente.
Un cercle difficile peut alors s’installer.

Les difficultés fréquemment rencontrées sont notamment :

• l’engorgement mammaire
• les mamelons douloureux
• l’obstruction des canaux lactifères
• la mastite
• l’anxiété liée à la peur que bébé ne mange pas assez

L’importance de l’état émotionnel

Pour favoriser une bonne production de lait, il est important que la maman se sente reposée, sereine et détendue.
Mais comment faire lorsque l’on a l’impression que son bébé a faim, que les tétées sont difficiles ou que la fatigue s’accumule ?

L’hypnose permet d’agir sur le vécu émotionnel de la maman.
Elle aide à apaiser le stress, à retrouver confiance en son corps et en ses capacités, et à sortir de la pression qui peut entourer l’allaitement.

Les séances visent à soutenir un état intérieur plus calme et plus confiant, favorable à une production de lait adaptée aux besoins du bébé.

Quand l’allaitement devient plus fluide

Lorsque l’allaitement se met en place de manière plus sereine, il a lui-même un effet naturellement apaisant.
L’action de la bouche du bébé sur le sein stimule l’hypophyse, qui libère des hormones aux effets anti-stress.

L’allaitement peut alors devenir plus simple, plus agréable et plus détendu.
Il se transforme en un moment de partage de grande qualité entre la maman et son enfant.

Premiers repères pour soutenir l’allaitement

Quelques repères simples peuvent soutenir la mise en place de l’allaitement :

• Allaiter à la demande
• Répondre aux premiers signes de faim
  (mouvements de la tête, bouche ouverte, recherche du sein, mouvements de succion, agitation ; les pleurs étant un signe de faim tardif)
• Veiller à un repos suffisant et à une alimentation adaptée pour la maman
• Optimiser la gestion de l’allaitement
  (mise au sein, position, technique de succion, fréquence des tétées)

Ces informations sont notamment issues des recommandations de la Leche League.

Comment je vous accomapgne

Je vous propose des séances individuelles, à la carte ou en coffret, adaptées à votre situation et à votre parcours.
Les séances peuvent se faire seule ou en couple, selon vos besoins et le moment que vous traversez.

Vous souhaitez en discuter ? Je propose des entretiens de 20 minutes, sans engagement, afin de faire le point ensemble.

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