Programme perte de poids avec hypnose
3 mois

Vous avez peut-être déjà essayé de faire attention. Peut-être même plusieurs fois. Et malgré vos efforts, le poids revient… ou ne bouge plus.

Ce programme ne promet pas un corps idéal. Il propose un changement plus profond, plus stable et plus durable.

Se sentir plus libre.
Plus confiante.
En paix avec son image et avec son corps.

Trois mois, c’est un temps suffisant pour amorcer de vrais changements, retrouver plus de confort dans son corps et installer des repères durables, respectueux de votre rythme.

Peut-être que vous êtes fatiguée de recommencer. Fatiguée de compter, contrôler, culpabiliser.
Peut-être que vous ne cherchez plus seulement à perdre du poids, mais à retrouver une forme de stabilité. Un rapport plus calme à vous-même.

Pourquoi ce programme est différent

La perte de poids ne se résume pas à ce que l’on mange. Elle est influencée par les émotions, les automatismes, le stress, la fatigue, le rythme de vie, les changements hormonaux et la relation que l’on entretient avec son corps.

Beaucoup de personnes savent ce qu’il faudrait faire. Elles mangent correctement. Et pourtant les résultats ne sont pas là, ou ne tiennent pas dans le temps.  Les régimes apportent des règles. Mais ils ne travaillent pas à la source.

Grâce à une combinaison d’outils — hypnose thérapeutique, régulation émotionnelle, chronobiologie alimentaire, neurosciences et PNL, ce programme agit à la source des comportements : dans les mécanismes inconscients, l’émotionnel et l’équilibre physiologique.

Une approche professionnelle, ancrée dans l’expérience

Au fil des années, j’ai exploré différentes approches autour du poids et de l’alimentation : régimes classiques, jeûne long, jeûne intermittent, chronobiologie alimentaire…

Certaines périodes ont été plus simples que d’autres. Puis arrivent les changements hormonaux, la préménopause, un corps qui réagit différemment, des kilos qui s’installent sans raison apparente. Je suis aussi une bonne vivante. J’aime manger, partager, profiter.

Cette expérience personnelle, associée à ma pratique professionnelle, m’a permis de comprendre que la question du poids est multifactorielle. Elle ne relève ni uniquement de la discipline, ni uniquement de la motivation. Elle touche profondément au stress, aux émotions, au rythme de vie et à l’image de soi.

C’est cette compréhension globale que je mets aujourd’hui au cœur de ce programme.

Ce que ce parcours va vous apporter

À l’issue de ces trois mois, vous aurez :

• une meilleure compréhension de votre fonctionnement
• des repères clairs adaptés à votre rythme
• une relation plus apaisée à la nourriture
• une meilleure écoute de la faim et de la satiété
• davantage de stabilité émotionnelle
• plus de confiance dans votre capacité à maintenir les changements

Parce qu’au fond, la question n’est pas seulement
“combien vais-je perdre ?”
Mais aussi :
Est-ce que je vais enfin me sentir plus sereine face à la nourriture ?
Est-ce que je vais arrêter cette lutte intérieure permanente ?

Perdre du poids n’est pas incompatible avec se sentir bien. Au contraire, lorsque l’équilibre intérieur s’installe, le corps suit plus naturellement. Il ne s’agit pas d’une course vers un chiffre sur la balance. Il s’agit d’un travail durable et respectueux.

Un soutien entre les séances

Ce programme comprend également :

• un livret de suivi personnalisé
• un accompagnement par mail deux fois par semaine
• des repères concrets pour le quotidien
  

L’objectif est de soutenir votre progression sans pression, tout en renforçant votre autonomie.

Ce programme est pour vous si

• vous en avez assez des régimes répétitifs
• vous souhaitez comprendre plutôt que vous juger
• l’alimentation émotionnelle vous freine
• vous voulez un accompagnement structuré et bienveillant
• vous aspirez à des changements durables dans votre vie
• vous souhaitez perdre du poids tout en faisant la paix avec votre corps

Ce programme ne s’adresse pas aux personnes qui recherchent une solution rapide ou une perte de poids spectaculaire en quelques semaines.

Vous méritez un accompagnement vrai, ancré dans la réalité

Ce programme demande un engagement personnel. Il ne s’agit pas d’une solution miracle.
Les changements sont progressifs, respectueux de votre rythme et intégrés à votre vie réelle, en conservant le plaisir et la vie sociale.

Afin de m’assurer que cet accompagnement correspond pleinement à vos attentes et de préparer un contenu personnalisé dès la première séance, je vous invite à compléter le questionnaire préparatoire.

Ce premier pas marque le début de votre engagement envers vous-même.

Imaginez dans 3 mois…

Vous sentir plus stable.
Ne plus vivre dans la lutte permanente.
Ne plus recommencer un régime chaque lundi.

Et surtout… ne plus douter de votre capacité à y arriver.

Tarif

Cet accompagnement représente un investissement de CHF 690.- pour 3 mois de travail structuré, incluant 6 séances et un suivi régulier.
Un paiement en 3 fois, sans frais, est possible sur demande.
Les séances ont lieu à Crassier, Genève, Rolle, La Tzoumaz et en ligne.
Je suis agréée ASCA pour les prestations d’hypnose. Je vous invite à vérifier la prise en charge auprès de votre assurance complémentaire.

Prête à commencer ?

Si vous sentez que c’est le bon moment pour sortir du cycle des régimes et amorcer un changement durable, je vous invite à faire le premier pas.

Réservez votre séance dès maintenant.