L'hypnose, qu'est-ce-que c'est ?

 

L'hypnose fascine, intrigue, effraie parfois...

mais rassurez-vous l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle !

 

L’état hypnotique est un état naturel, proche du sommeil, que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour (en étant absorbé par nos pensées sur la route, en étant « plongé » dans un film…). C’est un moment où nous sommes présents, en étant un peu ailleurs… où nous avons décidé d’aller et d’où nous pouvons choisir de revenir à tout moment…

 

L'inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L'hypnose Ericksonienne a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d'un problème.

 

 "Chaque personne possède ou peut acquérir les ressources dont elle a besoin pour changer et/ou atteindre ses objectifs" 

 

Pour moi, l’intérêt principal de l’hypnose en thérapie, est de viser l'état désiré, sans chercher à décortiquer tous les aspects d’un problème, il n'est par exemple, pas nécessaire de connaitre l'origine d'un blocage ou le faire céder. Cela à l’avantage de nous éviter de revivre des moments difficiles, de devoir expliquer ou raconter au thérapeute l’origine de notre difficulté.  

 

En hypnose, mon rôle est celui d’accompagnatrice. Je vous aide à trouver vos propres ressources et solutions, éventuellement à reprogrammer votre inconscient pour que celui-ci travaille dans le sens souhaité.

 

"Si avez un pneu crevé sur l'autoroute, ne cherchez pas à retrouver le clou responsable de la crevaison, mais une façon rapide et efficace de changer la roue pour que vous puissiez continuer votre chemin!"

 

L’hypnose est une thérapie brève, qui demande peu de séances pour un changement notable. Ces séances sont agréables, douces et "faciles". Il n'y a rien à réussir... tout se fait tout seul.

 

Je suis formée à l'hypnose Ericksonienne. Celle-ci est issue de la pratique de Milton Erickson (1901-1980). Elle se caractérise par une approche souple, indirecte (métaphores) et non dirigiste où l'on part du principe que chacun a les ressources nécessaires en lui pour établir un changement.

 

Pour Milton Erickson, l'inconscient est profondément bon et puissant. Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l'état hypnotique doit permettre de coopérer.

 

Les séances peuvent avoir lieu en cabinet ou à distance, si vous êtes à l'aise avec ce mode de communication. Je ne propose pas de séance dans "d'autres vies". Si besoin, je vous oriente avec plaisir vers un de mes collègues.