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Maître praticienne
en Hypnose Ericksonienne
Spécialisée dans les difficultés émotionnelles
Mes ressources
Podcasts, guides, vidéos et articles — tout ce que j'ai préparé pour vous accompagner.
Mes podcasts
À écouter sur Spotify, à votre rythme
Hypnose & Bien-être
4 épisodes · Carine Grimm
1
Soutien parental : retrouver du plaisir en famille
Quand le quotidien est tendu et les conflits se répètent — des repères concrets pour retrouver une relation plus sereine.
2
Arrêt du tabac avec l'hypnose
Arrêter de fumer n'est pas une question de volonté. Comment se libérer autrement qu'en luttant contre soi-même.
3
Régulation émotionnelle : une capacité naturelle à retrouver
Ce qu'est la régulation émotionnelle, comment désamorcer les réactions automatiques. Avec une expérimentation guidée.
4
Pourquoi maigrir n'est pas qu'une question de volonté
Chrononutrition, régulation émotionnelle, stress et stockage. Un autre regard sur le rapport au corps.
L'hypnose au service de la maternité
3 épisodes · Carine Grimm
1
Mon parcours — pourquoi je vous accompagne
Mon histoire personnelle, les épreuves traversées, et ce chemin qui m'a amenée à me spécialiser en maternité et périnatalité.
2
Désir d'enfant et hypnose
Comment l'hypnose accompagne le désir de grossesse, les blocages émotionnels et l'attente — parfois longue et éprouvante.
3
Le parcours PMA et l'hypnose
FIV, insémination, attentes et doutes — comment l'hypnose et la régulation émotionnelle soutiennent le corps et l'esprit.
Articles
Réflexions, outils et éclairages
Maternité et fertilité
L'attente des 15 jours
Vivre cette période suspendue entre espoir et incertitude.
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Les peurs, on en parle ?
Les peurs invisibles qui accompagnent souvent un parcours PMA.
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50% des fausses couches dues aux spermatozoïdes
Une réalité encore trop peu connue, et ce que cela change.
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J'ai tout fait pour être maman — ou j'étouffais ?
Une réflexion douce sur la pression invisible du désir d'enfant.
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Se préparer à une naissance par césarienne
Comment l'hypnose peut accompagner ce moment particulier.
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Quelle est la place du conjoint le jour J ?
Comment être présent et utile pendant l'accouchement.
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Quand l'IVG refait surface des années après
Un sujet délicat, abordé avec douceur et sans jugement.
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Arrêt de grossesse — comment soutenir vos proches ?
Des mots et des gestes pour accompagner sans maladresse.
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APH - Association des Praticiens en Hypnose
Quand bébé se fait attendre
Article — hypnose et désir d'enfant, le témoignage de ma pratique.
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Bouncy Mag
La plateforme suisse qui vous accompagne de la conception à la maternité
Article presse — Bouncy Mag parle de mon approche et de mon accompagnement.
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Je viens de faire une fausse couche... que faire ?
Où trouver du soutien ?
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Mon bébé se réveille toutes les 2 heures — que faire ?
Comprendre les réveils nocturnes — et les ajustements qui changent tout.
Parentalité et enfant
Petit rituel du coucher
Des gestes simples pour aider votre enfant à s'endormir sereinement.
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Sommeil de bébé
Comment l'aider à mieux dormir ?
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Mon enfant se dit "thérien"
Comment réagir? De quoi s'agit-il ?
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Mon enfant fait des colères
Outils concrets et ce que je peux changer
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Harcèlement scolaire — que faire ?
Les signaux, les bons gestes, et comment soutenir votre enfant.
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Séparation ou divorce — comment en parler à son enfant ?
Les bons mots, les pièges à éviter, et ce qui aide vraiment selon l'âge.
Lire →
Pourquoi mon enfant fait des cauchemars ?
Cauchemars, terreurs nocturnes — comment les distinguer et comment aider.
Lire →
Comment parler de la mort à un enfant ?
Les bons mots selon l'âge — et comment accueillir toutes les réactions.
Lire →
Mon enfant fait des crises — est-ce normal ?
Un cerveau immature qui déborde — pas un caprice. Ce qui aide vraiment.
Lire →
Mon enfant manque de confiance en lui
Ce qui fragilise la confiance — et ce qui la construit vraiment au quotidien.
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Adultes
Conduire en confiance - surmonter l'amaxophobie
Comprendre la peur de conduire et comment l'hypnose peut aider.
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Pourquoi faire appel à votre inconscient pour arrêter de fumer
Ce que la volonté seule ne peut pas faire.
Je me réveille la nuit et j'ai du mal à me rendormir.
Que faire ?
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Poids et chronobiologie
Pourquoi maigrir n'est pas qu'une question de volonté
Lire →
Mes outils
Fleurs de Bach
Ce que sont les Fleurs de Bach et comment je les utilise en séance.
Régulation émotionnelle — TIPI
Comment fonctionne cette méthode et à qui elle s'adresse.
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Hypnose et gestion de la douleur
Comment l'hypnose modifie la perception de la douleur.
Lire →
Les oligoéléments
Un complément quelques fois proposé en séance.
Lire →
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Elle impressionne, elle fascine parfois... Qu'en est-il vraiment ?
Lire →
Pratique
Pourquoi j'ai choisi de vous recevoir chez moi
Le choix d'un cadre intime et chaleureux pour les séances.
Lire →
Est-ce que les séances sont remboursées ?
Ce que vous devez savoir sur les remboursements ASCA en Suisse.
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Comment se passe la première séance ?
Pour savoir à quoi s'attendre avant de pousser la porte.
Lire →
Vidéos — Maternité & fertilité
Mon parcours, mes interventions, mes collaborations
Mon parcours
Pourquoi je vous accompagne aujourd'hui
Mon histoire personnelle et ce qui m'a amenée à me spécialiser en maternité.
Fertilité
Comment l'hypnose peut booster votre fertilité
Les mécanismes émotionnels liés au désir d'enfant.
PMA
L'hypnose durant un parcours PMA
Ce que l'hypnose peut vous apporter concrètement dans ce chemin éprouvant.
Collaboration
Comment l'Ayurveda est utile en maternité
Avec Julie Courcol
Collaboration
Aromathérapie, désir d'enfant et grossesse
Avec Katarina Zakman
Collaboration
Hypnose, kinésiologie et transgénérationnel
Avec Mireille Durig
Collaboration
La gestion du stress dans le cadre du désir de grossesse.
Avec Julie Courcol
Collaboration
Lâcher prise — mieux vivre l'attente de bébé
Avec Pauline Cousserand
Outils pratiques à imprimer
À remplir, découper, afficher — pour toute la famille
Nos bons moments en famille
Tableau matin · midi · soir — 10 coches = une récompense. Si quelqu'un crie, on perd la coche !
↓ Télécharger le tableau
Le dé des émotion
Pour faciliter la discussion en fin de journée
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Le baromètre
Comment je me sens dans ma vie
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Les cartes de respiration
Une aide pour retrouver son calme
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Les questions après l'école
Comment échanger sur la journée passée ?
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La routine du coucher
Crée ta routine sur mesure
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Pour les enfants
Méditations guidées et relaxations — à écouter ensemble
Calme et attentif comme une grenouille
Exercice de relaxation pour les petits — YouTube
Un cœur tranquille et sage
Méditation guidée pour les enfants — YouTube
Ressources sélectionnées pour les parents
Brochures et documents utiles
Troubles des apprentissages chez l'enfant
Brochure
Harcèlement scolaire
Philippe Aïm - Vidéo
Troubles DYS de l'enfant
Brochure — comprendre et accompagner
Un espace d'écoute gratuit de 20 minutes,
sans engagement et sans obligation.
A Genève, Crassier/Nyon,
Rolle et en ligne
